通常情況下,幾天空腹血糖7.6mmol/L,餐后有時16mmol/L可能是飲食不當、情緒波動等原因引起的?;颊咝枰鶕?jù)引起的原因進行針對性治療。如果在日常生活中經常吃高糖的食物或者喝碳酸飲料等含糖量比較高的飲品,在一定程度上會增加體內的糖分含量,也會使血液中的葡萄糖濃度升高。此時可以通過調整飲食結構的方式改善癥狀,盡量以低鹽、低脂為主,并且還要控制好個人飲水量,避免一次性飲用過多水或甜食。必要時也可以遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、二甲雙胍緩釋膠囊等藥物來降低體內血糖水平。除此之外也有可能是由于自身免疫系統(tǒng)疾病所造成的,比如糖尿病等,會使胰島素分泌不足而出現(xiàn)上述情況。建議及時到正規(guī)醫(yī)院通過血常規(guī)檢查、尿液檢測等方式明確病因并對癥治療。同時也要注意平時多休息,保證足夠的睡眠時間,避免長時間熬夜。