臨床上并沒有明確說明什么時候是最佳的受孕時間。通常情況下,在排卵期前后同房時懷孕的概率較高。對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性來說,下次來月經(jīng)前14天左右為排卵日,排卵日前5天和后4天加上排卵當(dāng)天共10天稱為排卵期。如果想盡快懷孕,可以在排卵期內(nèi)隔一天安排一次性生活,這樣可以提高精子與卵子結(jié)合的機(jī)會,從而增加受孕概率。但是并不是所有的女性都會在排卵期排出成熟的卵子,因此建議夫妻雙方保持良好的心態(tài),避免過度緊張、焦慮等不良情緒,以免影響正常的生育功能。另外,備孕期的男女雙方還需要注意飲食健康,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油膩的食物,同時還要戒煙戒酒,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)治療。