月經(jīng)周期太短,考慮是否是由于機(jī)體氣虛,血熱,或者是黃體功能異常等引起的,平時(shí)要保持規(guī)律作息時(shí)間,若情況嚴(yán)重,要及時(shí)就醫(yī),不要盲目自行服藥,配合臨床醫(yī)生診斷和建議,明確子宮、卵巢等功能是否異常,科學(xué)合理的用藥等。1.保持平和的心態(tài),注意心情舒暢,放松精神,不要過(guò)度擔(dān)憂。2.平時(shí)注意氣血的補(bǔ)充,多食一些補(bǔ)氣血的食物。3.少食辛辣生冷刺激油膩的食物,月經(jīng)期間少碰涼水,少喝冷飲等。4.平時(shí)養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的習(xí)慣。