斷奶后胸下垂干癟可以通過運動鍛煉法改善,比如平時經(jīng)常進行擴胸運動或者游泳、舉啞鈴運動等,可以出現(xiàn)局部血液循環(huán),增加皮膚的彈性,讓胸肌變大的更加發(fā)達,從而起到一定的防治胸部下垂的效果。女性產(chǎn)后斷奶后乳房出現(xiàn)縮小下垂的情況,可以采用飲食、運動按摩、手術(shù)等多種方法來進行恢復改善。雖然斷奶后乳房下垂感覺是因為體內(nèi)激素水平的撤退,而引起乳腺組織失去激素的支持,但是仍然需要注意不能吃含有激素量較高的食物或者豐胸產(chǎn)品以及含有激素的化妝品,以免引起體內(nèi)激素水平紊亂而造成乳房出現(xiàn)病理性病變以及其他婦科系統(tǒng)疾病。