手淫引起了早泄,應(yīng)當先戒除手淫,并且避免接觸一些不良的書籍或者視頻,多參加一些社交活動,轉(zhuǎn)移自身的注意力。在性生活之前,也要消除緊張的心理,多與配偶溝通,多交流性生活經(jīng)驗,能夠改善早泄。如果手淫引起的早泄,與腎虛有關(guān),還應(yīng)當在中醫(yī)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用補腎的藥物進行調(diào)理。在日常生活當中,也要做好各方面的護理,減少性生活次數(shù),尤其是不要再進行手淫。平時要注意少喝酒、少抽煙,每天堅持鍛煉身體,提升自身的體質(zhì)。當腎虛被治愈以后,早泄也會逐漸得到改善。