要看肉眼不是便血,只能看到大便的顏色有血嗎?否則,你只能去醫(yī)院檢查大便常規(guī)。如果出血不是特別嚴(yán)重,而且很難在表面找到,則需要通過(guò)常規(guī)檢查來(lái)確定。當(dāng)然,如果你有痔瘡或肛裂,大便干燥必然會(huì)引起疼痛和出血,藥物可以緩解它,建議平常飲食宜清淡,少食辛辣等不消化。多食水果蔬菜,尤其是香蕉蜂蜜類潤(rùn)腸通便食物。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每天定時(shí)大便??诜彏a劑,使大便松軟、潤(rùn)滑。保持肛門清潔,便后清洗,經(jīng)常做提肛收縮運(yùn)動(dòng),促進(jìn)肛門的血液循環(huán)。