山楂是我們常吃的一種水果,雖然它長(zhǎng)得不起眼,對(duì)于調(diào)養(yǎng)身體方面的功效是不錯(cuò),山楂里面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在促進(jìn)血液循環(huán),增加血管通透性方面效果都不錯(cuò)。山楂清除過(guò)多脂肪效果,在降低膽固醇方面效果也很好,這樣一定程度上,它具有預(yù)防心血管疾病的作用,對(duì)于清除血管內(nèi)斑塊也能發(fā)揮一定的作用。我們平時(shí)煮湯,也可以將山楂10克洗凈后直接放入湯中,或先將山楂15克煎湯,去渣后,將其加入肉中一并燉湯。如果有血管內(nèi)斑塊,最好去醫(yī)院及時(shí)治療。