經(jīng)期小腹墜脹、發(fā)涼,多考慮是女性腎陽不足導(dǎo)致外界寒邪入侵,因此出現(xiàn)小腹墜脹、發(fā)涼的現(xiàn)象,也就是中醫(yī)所說的宮寒癥狀。比如女性平時長期接觸寒涼性物質(zhì),或者既往有流產(chǎn)病史,以及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等,都可能會導(dǎo)致寒氣等病邪聚積在宮腔內(nèi),進(jìn)而引發(fā)宮寒現(xiàn)象出現(xiàn)。此時患者除了經(jīng)期小腹墜脹、發(fā)涼外,還會伴隨腰酸疼、怕冷、氣血虛弱等。需要及時明確虛實后,對癥給予溫經(jīng)驅(qū)寒等治療以促進(jìn)癥狀緩解。平時要注意以溫?zé)犸嬍碁橹?,避免勞累過度,可以進(jìn)行適度的活動以改善體質(zhì)。