治療脫發(fā)和掉發(fā)的方法有:1.可以多吃一些含維生素多的食物,比如多吃一些黑芝麻或者是黑豆。脫發(fā)掉發(fā)多數可能是由于身體內缺乏維生素引起的,還可能是由于氣虛導致。3.如果掉發(fā)和脫發(fā)嚴重的,最好是通過植發(fā)來進行治療。在臨床上引起脫發(fā)的主要病因有生活飲食和精神因素。明確病因后,在給予藥物對癥治療,也可以用鮮姜涂抹脫發(fā)的患處,進行輔助治療。如經常熬夜,焦慮,經常壓力過大或者情緒緊張等。脫發(fā)與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關,沒有一種洗發(fā)水或外搽藥能調理好。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂,毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應,而頭皮位于人體的最上端,因而頭發(fā)最易脫落。