女性在快要分娩前可以適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng),經(jīng)常散散步有助于宮口開(kāi)放可以更快的分娩,能夠減輕分娩時(shí)的疼痛,分娩前盡量調(diào)整懷孕時(shí)的情緒,避免懷孕時(shí)應(yīng)該情緒過(guò)于緊張,緊張的情緒會(huì)影響分娩,適當(dāng)?shù)姆潘汕榫w能讓分娩更加順利。通常女性在快要分娩前,宮縮是比較有規(guī)律的,一般宮縮間隔的時(shí)間會(huì)越來(lái)越短,宮縮會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈這種情況下馬上就要分娩了。臨產(chǎn)前的宮縮是不會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒缺氧的,宮縮是女性快要分娩的信號(hào)。