月經(jīng)提前3到7天是正常的。建議檢查六項激素,了解雌、孕激素水平,確定病因,然后在醫(yī)生指導下服藥??梢杂靡婺覆蓊w粒和烏雞白鳳丸調理。月經(jīng)周期受諸多因素影響,除了受環(huán)境氣候等影響外,與個人的情緒也有很大關系,長期的心情抑郁,是很有可能導致月經(jīng)不調,也就是月經(jīng)的提前或推遲。平時要保持輕松愉快的心情,不要有太大的壓力,如果長期這樣,建議去醫(yī)院就診。建議:平時應保持心情愉快,飲食方面避免辛辣刺激性食物。導致月經(jīng)提前的因素可包括體內陽氣旺盛、節(jié)食、疲勞過度或氣虛等,造成體內血液的流速加快,從而出現(xiàn)經(jīng)期提前的癥狀。正常女性的月經(jīng)周期應為28~30天,若月經(jīng)提前或推遲一周都屬于正常情況。