導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的原因非常多,這個沒有辦法明確,但是在臨床上比較常見的月經(jīng)周期不規(guī)律的原因,包括環(huán)境的改變、生活節(jié)奏的改變、壓力的增大、飲食的不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。有的女性在服用緊急避孕藥以后,也會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律。有時內(nèi)分泌紊亂也會導(dǎo)致下丘腦垂體的功能出現(xiàn)下降,導(dǎo)致排卵障礙加重月經(jīng)紊亂。同時,女性要避免著涼,要避免過度的節(jié)食減肥,還有強(qiáng)的體育鍛煉等等,都會導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,甚至?xí)绊懸院蟮纳闆r。在日常生活中,女性也要注意保暖,少吃生冷、辛辣、刺激的食物,在月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖、姜水進(jìn)行調(diào)理。