考慮腰椎病可能很大,伴有腰椎間盤突出或者腰肌勞損可能,這個(gè)跟你長期的勞累,不良的姿勢(shì)都是有關(guān)系的,包括坐姿和睡姿,重點(diǎn)還是你自己平時(shí)的保養(yǎng),保養(yǎng)比治療更重要。對(duì)于腰椎間盤突出的治療,關(guān)鍵還是改善癥狀,想徹底恢復(fù)是不大可能的。建議平時(shí)不能長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)坐在那里,不能長時(shí)間從事重體力活動(dòng),要注意勞逸結(jié)合??梢猿渣c(diǎn)消炎止痛的藥,也可以吃點(diǎn)通經(jīng)活絡(luò)的藥。