身體濕氣重,在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要的原因還是由于脾胃功能虛弱,脾胃失去正常的健運(yùn)功能,就容易導(dǎo)致水液代謝障礙,產(chǎn)生濕氣重的表現(xiàn)。那么這時(shí)候是不合適吃紅棗的,紅棗在中醫(yī)學(xué)里面是屬于補(bǔ)血的藥物,它的性質(zhì)偏于滋膩,就容易阻礙氣血的運(yùn)行,阻礙脾胃功能運(yùn)化水濕,容易導(dǎo)致濕氣加重。所以,濕氣重的時(shí)候,不合適吃紅棗,而是應(yīng)該吃一些益氣健脾祛濕的藥物,可以多吃一些茯苓粥或者是薏仁粥祛濕氣。