例假指的是月經(jīng)。月經(jīng)前幾天胸部脹痛是否屬于正常的癥狀需要根據(jù)引起的原因進行綜合考慮。1.正常:女性在來月經(jīng)之前體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化,在一定程度上也會刺激到乳腺組織,從而出現(xiàn)乳房脹痛的情況。這屬于一種正常的生理現(xiàn)象,一般不需要過分擔心,也不用進行特殊治療。建議患者可以通過熱敷的方式進行改善,也可以通過按摩的方式進行緩解。2.不正常:如果存在乳腺增生癥、乳腺炎等疾病,則會導致局部的血液循環(huán)受到阻礙,甚至還會伴有腫塊、疼痛等癥狀。此時是不正常的,可以遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等藥物進行治療。必要時,還可以及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科接受手術治療,例如乳腺腫物切除術等。日常生活中要保持良好的飲食習慣,避免吃辛辣油膩性的食物,比如辣椒、炸串等。同時也要注意平時的情緒變化情況,不要給自己施加過大的壓力。