懷孕期間腰痛是正常現(xiàn)象,原因是胎兒越來越重,而子宮越來越大,壓迫頸椎導(dǎo)致腰椎間盤突出,所以出現(xiàn)腰痛和腰肌長期勞損的現(xiàn)象。孕婦體質(zhì)虛弱或本身患有腰椎間盤疾病,也會有腰痛。若孕婦沒有日常正常運動,躺臥較多,可能會使盆腔產(chǎn)生淤血,無法負(fù)擔(dān)腹部壓力而導(dǎo)致腰部不適。孕婦應(yīng)多注意休息,避免勞累、避免彎腰??勺龆虝r間熱敷,注意溫度,避免燙傷,觀察是否會緩解。懷孕時由于腹部重量大,重心向前,一定要穿平底鞋。高跟鞋會使腰部力量增加,更容易疲勞。孕期注意體重控制和胎動監(jiān)測。