缺鈣會怎么樣?1.身體骨骼,關(guān)節(jié)疼痛由于平時很少運動,身體的體質(zhì)免疫力也會相應(yīng)的下降,鈣的吸收也相對的減弱,時間一長就會導(dǎo)致身體缺鈣,缺鈣引起關(guān)節(jié),骨骼的疼痛。2.容易抽筋缺鈣會導(dǎo)致身體易抽筋。這是因為在人體的血液中,鈣離子有著非常重要的生理作用,它能使神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定,防止膜電位的異常放電活動,又能降低神經(jīng)肌肉的興奮性,參與肌肉收縮,降低毛細(xì)血管及細(xì)胞膜的通透性,參與細(xì)胞內(nèi)的遞質(zhì)合成。當(dāng)血液鈣濃度低時,外加運動使神經(jīng)肌肉的興奮性增加,低濃度鈣離子進入細(xì)胞,嚴(yán)重干擾了神經(jīng)細(xì)胞的正常功能,使其興奮性增高,容易在微弱刺激下發(fā)生放電,從而出現(xiàn)抽搐。