從臨床角度上講,備孕期的女性可以多吃一些提高卵子活力的食物,也可通過一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來調(diào)理機(jī)體,例如美好蘊(yùn)育潤(rùn)康。備孕期適合的食物包括谷類食物和豆類食物,例如燕麥、小米、玉米、黑豆、黃豆等,谷類食物中含有大量植物雌激素,適量食用可促進(jìn)女性排卵。而黑豆、黃豆等豆制品,有助雌激素分泌,促進(jìn)卵泡發(fā)育,這些都有助于提高備孕期懷孕的概率。另外,也可以服用潤(rùn)康這類營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,是以α-亞麻酸為主方,合理配伍11種維生素和微量元素,適合備孕期、孕期、產(chǎn)后期的女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可增強(qiáng)體質(zhì)和活力,提高備孕質(zhì)量,還可為今后的胎兒發(fā)育提供良好的生存環(huán)境。