根據(jù)敘述,考慮是心理因素,如壓力大,情緒緊張等致使的神經(jīng)衰弱,需要有自我重新調(diào)整,重新調(diào)整情緒,重新調(diào)整作息時(shí)間。建議學(xué)會(huì)正確地釋放壓力,緩解負(fù)面情緒。平時(shí)多加鍛煉身體,多活動(dòng),對(duì)身體好,對(duì)治療神經(jīng)衰弱也有好處。另外,在日常生活中患者要均衡補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),多做做一些有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體,并且要保持愉快的心情,好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防疾病也是有幫助的。