自愈過程基于其內(nèi)在的自愈系統(tǒng),來排除外在或內(nèi)在對(duì)人體和其他生命體的侵害,修復(fù)已經(jīng)造成的損害,達(dá)成生命的延續(xù)。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),人體自身有能力治愈60%至70%的不適和疾病。每逢感覺有感冒征兆時(shí),不論白天還是晚上,及時(shí)用熱水燙腳發(fā)汗,效果非常靈驗(yàn)。在燙腳時(shí)要每三四分鐘加一次熱水,時(shí)水溫保持在43C左右。在燙腳時(shí)喝一杯開水或?qū)㈦p手也放在熱水盆里燙,以促進(jìn)血液循環(huán)加速發(fā)汗。