陰虛內(nèi)熱怎樣滋陰瀉火
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問題描述：
我這兩天總是感覺口干舌燥，內(nèi)火比較嚴重，陰虛內(nèi)熱，怎樣滋陰瀉火?
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
起居調(diào)理，居處宜寬敞陰涼安靜，著衣寬松涼爽，精神調(diào)理，安神忌怒，避免郁怒化火，耗傷陰血，多聽輕柔的音樂，以舒緩情志，飲食調(diào)理，宜多食性涼滋陰清淡的食，如綠豆、西瓜、蓮菜，馬蹄、牡蠣等，少食煎炸爆炒食。
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