腰間盤膨出是指腰椎間盤突出癥,腰椎間盤突出癥的發(fā)病率目前沒有明確數(shù)值,因此無法直接判斷10個人幾個會得腰椎間突出癥。腰椎間盤突出癥是在外傷、退行性病變等原因造成椎間盤發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,纖維環(huán)后凸或斷裂,髓核組織從破裂的纖維環(huán)處脫出,壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng),還會引起腰腿痛、大小便失禁等癥狀。發(fā)病可能與長期伏案工作、坐姿不當、妊娠等因素有關,目前并沒有具體的發(fā)病幾率,所以對于10個人中幾個會得腰椎間盤突出癥的數(shù)值無法明確。但是患病后還應遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,必要時還可采取髓核摘除術、開放手術等治療措施。平時應注意腰背部肌肉的鍛煉,可選擇游泳、瑜伽、普拉提等方式,注意鍛煉強度不可過大,以免造成損傷,同一姿勢不宜過久,注意做好腰部保暖。