對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),如果沒(méi)性交也沒(méi)性生活的話,那么正常情況下每周遺精在1~2次都算常見(jiàn)的。這種情況和個(gè)人的體質(zhì)關(guān)于,太過(guò)操勞,長(zhǎng)期加班或者看許多性質(zhì)比較強(qiáng)的東西,都有可能會(huì)致使遺精次數(shù)增強(qiáng)。平時(shí)需要有盡量岔開(kāi)注意力,確保作息時(shí)間規(guī)律,晚上睡午覺(jué)不要穿太緊的內(nèi)褲,都有利于減低遺精頻率。特別注意注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保持衛(wèi)生清潔,適當(dāng)做一些有助于病情的運(yùn)動(dòng)。