晚上睡不著覺(jué)和高危性行為后,精神壓力比較大,有關(guān)系,除了個(gè)方面再次出現(xiàn)上述癥狀,需要有剔除艾滋病,因?yàn)楝F(xiàn)在時(shí)間短,需要有碰觸后21天仔細(xì)檢查,所以先仔細(xì)觀察飲食生活習(xí)慣來(lái)壓制,比如說(shuō)不要操勞,盡量減少晚上睡午覺(jué)前看手機(jī)的行徑,睡午覺(jué)就不要拿著手機(jī)。平時(shí)也可以通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛練。必須強(qiáng)調(diào)聲明平時(shí)的時(shí)候也要避免性生活,保證局部衛(wèi)生清潔干燥,避免加重感染。