在月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞水的,因?yàn)榧t棗枸杞茶有補(bǔ)氣血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,在經(jīng)期適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t棗枸杞茶,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),可以減輕經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。紅棗和枸杞二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高,二者結(jié)合的功效具有美容養(yǎng)顏,補(bǔ)氣補(bǔ)血,滋補(bǔ)肝腎的功效,所以女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮燃t棗枸杞水,但是建議要喝溫?zé)岬募t棗枸杞水,而不能喝從冰箱拿出的紅棗枸杞水。女性在月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞水的,因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間機(jī)體的免疫力,抵抗力均下降,身體會(huì)失血,而紅棗和枸杞都是富含鐵,鈣,磷等礦物質(zhì)和各種維生素的食品,營(yíng)養(yǎng)豐富,所以適合女性在月經(jīng)期間服用。