芒果的營養(yǎng)是非常高的,它還含有豐富的膳食纖維。芒果可以在懷孕中期食用,它們還可以解渴、促進(jìn)體液分泌和緩解疼痛。而且芒果的維生素A含量特別豐富,能促進(jìn)胎寶寶視力發(fā)育,增強(qiáng)胎寶寶的免疫力。芒果還能保護(hù)脾胃,緩解孕吐。頭暈、血壓較高的準(zhǔn)媽媽也可適量食用,均有較好的療養(yǎng)作用。孕婦吃芒果能提高身體免疫力,孕婦是女性的一個(gè)特殊生理時(shí)期,在懷孕期間,身體免疫功能會明顯下降,而且在發(fā)生疾病以后很多藥物也不能服用。但平時(shí)她們適量吃一些芒果,卻能吸收豐富的維生素C能有效提高自身的抗病能力,對維持女性孕期健康有一定好處。