需要有看目前血壓的數(shù)值,如果血壓不是很高,可以通過(guò)食療來(lái)降血壓,基本沒(méi)副作用,如果血壓很高的話,單純性食療可能會(huì)效果還不是很好,必要時(shí)互相配合許多降壓藥物實(shí)施對(duì)癥救治,平時(shí)飲食方面要壓制鹽分的攝取,多吃蔬菜,少吃葷菜,可以喝芹菜汁,泡玉米須水喝,都是有利于降壓的效用。特別注意營(yíng)養(yǎng)均衡,應(yīng)該多補(bǔ)充鈣質(zhì),增強(qiáng)免疫力,保持樂(lè)觀的心態(tài)。