多是內(nèi)分泌紊亂,氣血虧虛所引來的月經(jīng)不調(diào),和節(jié)食節(jié)食是擁有很大關(guān)系的。首先要防止節(jié)食,飲食上要留意增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),再通過服食活血化瘀類的藥物調(diào)養(yǎng)月經(jīng)。在月經(jīng)期間要足量的喝紅糖水,是會(huì)增強(qiáng)經(jīng)血流量,放慢體內(nèi)毒素的排出來。留意防寒,防止碰觸冷水,以以防引來痛經(jīng)。特別注意不要?jiǎng)诶酆途o張,保持愉悅的心態(tài),飲食清淡為主,不要吃辛辣刺激性的食物。