由于心理緊張引起低體溫時,一般在1-2小時可以恢復正常。但具體時間與個人體質、環(huán)境溫度等因素有關。一、原因人體的正常腋溫是36~37℃,如果低于這個范圍,則屬于低體溫的情況。當人處于寒冷環(huán)境中時,身體為了維持正常的生理功能和代謝活動,需要通過骨骼肌不自主地收縮來產生熱量,從而保持體溫穩(wěn)定。但是長期處于寒冷環(huán)境中的人群,其骨骼肌可能會持續(xù)性收縮,導致產熱過多而散熱減少,最終出現低體溫的癥狀。二、治療患者可以在醫(yī)生指導下使用復方氨基比林咖啡因片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療,同時還可以適當喝一些熱水或紅糖姜水,能夠起到輔助改善的作用。另外,在日常生活中還要注意做好保暖措施,避免著涼,以免加重病情。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,避免熬夜,也可以根據自身情況適度運動鍛煉,有利于提高機體免疫力。