來月經(jīng)時(shí)身體的抵抗力會有所下降,所以容易受到感冒病毒和細(xì)菌的入侵而導(dǎo)致感冒發(fā)病,說明平時(shí)的基礎(chǔ)身體素質(zhì)是偏弱的。所以要注重調(diào)理,平時(shí)要注意鍛煉身體,在飲食上要補(bǔ)充營養(yǎng),要戒掉煙酒等不良嗜好,也不能熬夜,尤其是在月經(jīng)期間要注意補(bǔ)充營養(yǎng),可以喝些姜糖水,同時(shí)要注意增強(qiáng)自己的免疫力,可以服用風(fēng)玉屏風(fēng)散、參芪扶正顆粒。