月經(jīng)不規(guī)律不好計(jì)算排卵期的時(shí)間,可以通過(guò)B超監(jiān)測(cè)或排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵。也可以通過(guò)基礎(chǔ)體溫測(cè)定,或女性出現(xiàn)蛋清樣分泌物時(shí)判斷排卵期,但基礎(chǔ)體溫測(cè)試一般需要連續(xù)3個(gè)月記錄,相對(duì)比較麻煩。一般常用的排卵試紙或做B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育情況,在月經(jīng)結(jié)束后就使用排卵試紙,連續(xù)使用測(cè)到陽(yáng)性時(shí)就說(shuō)明快要排卵,出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí),24小時(shí)內(nèi)就會(huì)排卵??梢宰鯞超檢測(cè)排卵情況安排性生活,或是建議月經(jīng)干凈5天就做B超檢測(cè)卵泡發(fā)育情況,需要多次做B超檢測(cè)到優(yōu)勢(shì)成熟卵泡后推測(cè)排卵時(shí)間。