腰椎間盤突出輕中度時(shí),在嚴(yán)格臥床并配合其他的物理治療,以及適當(dāng)?shù)难禒恳?,癥狀可以改善,但是有可能在一個(gè)不當(dāng)?shù)膭?dòng)作或下地負(fù)重活動(dòng)等,都可以再次誘發(fā),并且出現(xiàn)了局部癥狀反復(fù)及加重的情況。主要是由于突出的間盤由于某些動(dòng)作,可以再次的卡壓神經(jīng),進(jìn)而誘發(fā)相應(yīng)的腰痛或神經(jīng)受壓,如出現(xiàn)了下肢神經(jīng)根受壓的癥狀,如腰腿痛等。因此平時(shí)在臥床休息及活動(dòng)時(shí),應(yīng)該盡量的避免突然性的負(fù)重活動(dòng)或彎腰,以及避免腰部的著涼、受寒,持續(xù)性的久坐、久站,都可能導(dǎo)致腰間盤突出癥再次誘發(fā)。