根據(jù)你的情況,這可能與心功能不全或心力衰竭有關(guān)。建議休息一下,進(jìn)行超聲心動圖檢查。明確診斷后,最好根據(jù)病因選用活血化瘀、強(qiáng)心利尿等藥物。建議盡量少熬夜或者不熬夜,保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律,不要有太大壓力,維持樂觀的心態(tài),有益于病情的康復(fù)。注意通過調(diào)整一下飲食來改善的。需要注意避免辛辣刺激油膩生冷的食物以及不易消化的食物,而且的話要注意多喝水,多吃一些新鮮水果,蔬菜。還應(yīng)該注意增強(qiáng)體質(zhì),避免感冒和調(diào)節(jié)情緒。