根據(jù)你的描述孩子目前確實(shí)存在便秘情況,可能和缺少水分有關(guān),建議日常飲食要多喝水,同時(shí)還可以吃點(diǎn)有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),富含纖維素的水果,期間還要注意給孩子選擇一些比較易于消化和吸收的主食,孩子便秘的話可以多吃一些蔬菜,尤其是那些富含植物纖維的,如西蘭花、西紅柿、芹菜等,像一些比較刺激的食物就不要給孩子吃了,不管是生冷的還是辛辣的,家長(zhǎng)還要幫助孩子養(yǎng)成好的排便的習(xí)慣,配合正確的飲食方案,一般都是可以改善的。