遺精可能會(huì)導(dǎo)致失眠,這多半是因?yàn)榛颊咴谶z精之后,精神處于亢奮狀態(tài),從而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的癥狀。遺精沒(méi)有年齡限制,而且非常常見(jiàn),身體內(nèi)分泌精液在體內(nèi)無(wú)法儲(chǔ)存之后,就會(huì)通過(guò)遺精的方式排出體外。建議患者一定要放松心情,平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),睡前洗個(gè)溫水澡,放松一下身體,飲食規(guī)律。這樣會(huì)有助于晚上的睡眠,也會(huì)提高睡眠質(zhì)量??梢赃m當(dāng)?shù)淖晕恳跃徑膺z精的癥狀。如果遺精頻繁,而且晚上老是失眠多夢(mèng),建議應(yīng)及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,查明病因并作出針對(duì)性治療。