在月經(jīng)期間會(huì)有腰酸和腰痛的癥狀,主要是由于宮寒所導(dǎo)致的痛經(jīng)引起腰骶疼痛,可能與平時(shí)不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣有關(guān),比如長(zhǎng)時(shí)間的久坐,活動(dòng)量較少,造成了腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織慢性損傷,也就是腰肌勞損。目前來說沒有特別的藥物進(jìn)行治療,需要改變工作和生活的方式,加強(qiáng)身體鍛煉,避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲和久坐。痛經(jīng)的話可以吃補(bǔ)氣益血的食物來緩解宮寒的癥狀。