孕婦預(yù)防便秘的方法有:①養(yǎng)成定時(shí)大便良好習(xí)慣,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有沒(méi)有便意,都應(yīng)按時(shí)去廁所,久而久之就會(huì)養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。②要注意調(diào)理好膳食,多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果。③適當(dāng)進(jìn)行一些輕量活動(dòng),,除此之外,患者在治療便秘期間,除了要服藥治療外,患者的飲食狀況和心理狀態(tài)也是至關(guān)重要,患者一定要飲食清淡,同時(shí)要保持愉快樂(lè)觀的心態(tài),以免對(duì)便秘的恢復(fù)造成了不必要的影響。