經(jīng)常練什么姿勢能縮陰
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經(jīng)常練什么姿勢能縮陰
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性陰道松弛會引發(fā)婦科感染，時間久了還會造成女性卵巢功能異常，會引發(fā)女性月經(jīng)絮亂，月經(jīng)過多，白帶過多等問題。建議您可以做骨盆運動練習(xí)，就是身體半蹲，兩膝微屈，兩足分開60cm左右，兩手叉腰，吸氣，將骨盆前推，呼吸，將骨盆拉回，同時臀部盡量向后撅起，反復(fù)做十次。
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