孕期喝黑芝麻糊,可以補(bǔ)充大量熱量、糖分、脂肪以及蛋白質(zhì)。芝麻中還含有油酸、亞油酸,這些物質(zhì)對(duì)于補(bǔ)充孕期的營養(yǎng)以及能量有一定幫助。可以促進(jìn)胎兒的神經(jīng)以及視力發(fā)育,還可以達(dá)到潤腸通便的效果。但是芝麻糊不宜多喝,芝麻是一種產(chǎn)油的作物,食用過多會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過多。芝麻糊中還含有大量的熱量,熱量攝入過多體重有可能增加過快,芝麻中含有的糖分還會(huì)導(dǎo)致孕期血糖波動(dòng)。所以,適量喝一些黑芝麻糊有利于孕期營養(yǎng)補(bǔ)充。但攝入過多,也有可能導(dǎo)致妊娠期并發(fā)癥發(fā)病率明顯增高。