自己可以在早中晚各用一個(gè)小時(shí)來測胎動(dòng),如果平均每小時(shí)內(nèi)有三次以上的胎動(dòng)就是屬于正常的,如果是白天可以觀察胎兒有10左右的胎動(dòng)也算正常,每天要固定挑選一個(gè)時(shí)間段來記錄胎動(dòng),每次去產(chǎn)檢的時(shí)候也可以做胎心監(jiān)護(hù),如果10次胎動(dòng)所花的時(shí)間超過三個(gè)小時(shí),也不排除有胎兒缺氧的情況,一定要及時(shí)的就醫(yī)檢查,一般在懷孕8周以后,至少每13分鐘就會有一次胎動(dòng)。