瘦腿通常沒(méi)有最快的辦法,常用的辦法是鍛煉、注射瘦腿和抽脂手術(shù)。1.鍛煉:日常生活中應(yīng)積極進(jìn)行體育鍛煉,以鍛煉的形式來(lái)燃燒腿部熱量及脂肪,但見(jiàn)效慢。2.注射瘦腿:可以到正規(guī)醫(yī)院通過(guò)注射瘦腿,能阻斷肌肉和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),可以讓腿部肌肉萎縮達(dá)到瘦腿效果,費(fèi)用大概在1000元到2000元,可能需要15天左右看到效果。3.抽脂手術(shù):到正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù),在腿部隱秘部位做比較小切口,把腿部上面脂肪和組織抽出來(lái),費(fèi)用大概在3000元到5000元,可能需要7天左右看到效果。除以上方法外,還可采用冷凍溶脂或其他方法進(jìn)行處理。