熬完夜頭疼怎么緩解
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熬完夜頭疼怎么緩解
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
熬完夜頭疼的緩解措施，大致如下:首先，建議及時(shí)地補(bǔ)充睡眠，只有大腦神經(jīng)得到有效休息，頭疼癥狀才會逐漸緩解。如果需要工作不能及時(shí)補(bǔ)充睡眠，建議通過頭部太陽穴以及前額部位的熱敷緩解，可以用雙手進(jìn)行按揉，有助于促進(jìn)大腦神經(jīng)的血液循環(huán)，改善供血狀況緩解頭疼不適。尤其是要注意不要吹冷風(fēng)，避免著涼。另外，如果上述措施效果不明顯時(shí)，再考慮遵醫(yī)囑給予口服布洛芬或者氨酚待因緩解，然后到中午的休息時(shí)間盡快睡一覺，有助于改善頭疼不適。
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