長期失眠如何治療
視頻介紹:
長期失眠的治療是相對比較困難的問題,僅僅是通過藥物的治療很難達到比較好的效果,必須在藥物治療的同時配上多種的,包括自我調(diào)整,還有鍛煉,多方面綜合地配合治療,具體到每個人需要根據(jù)不同情況具體分析,平時還要注意飲食。
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