防止孕婦睡覺(jué)打鼾的小竅門(mén)
視頻介紹:
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系,一般隨著妊娠的進(jìn)展肚子越來(lái)越大,壓迫癥狀越明顯,打呼嚕的癥狀會(huì)越來(lái)越多。這時(shí)候要側(cè)著睡覺(jué)。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺(jué)時(shí)在后腰部墊小的枕頭,減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
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