春季吃什么好

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春天適合養(yǎng)肝，綠葉菜含有豐富的葉綠素，可
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2018-04-10 18:39 播放：4.39萬

視頻介紹：

春天適合養(yǎng)肝，綠葉菜含有豐富的葉綠素，可以保護肝細胞。綠色的蔬菜每天要吃200克到250克，就可以保護我們的眼睛，保護上皮細胞。春天適當吃一些動物的肝臟，比如說鴨肝、雞肝、豬肝，也可以保護我們的肝細胞。春天一定要注意飲食清淡，多吃深綠色的蔬菜。

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