氣血不足如何調(diào)理

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氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補
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2018-03-15 16:32 播放：7859

視頻介紹：

氣血不足可通過藥食同源的食物調(diào)理氣血，補血食物可用大棗、阿膠；補氣食物可用山藥、茯苓；補血藥物可用旱蓮草、桑寄生；補氣藥物可用人參、黨參、太子參；通過服用藥膳粥及代茶飲也可調(diào)理氣血，此外補氣血不僅靠補還應(yīng)該調(diào)整自己的生活方式。

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