身體異動頻頻 原來是懷孕了

您是不是還沒有錯過經(jīng)期，但是某些事情似乎又有所不同?有其他的線索可以證明是否懷孕了嗎?一些女性注意到能量、情緒或乳房的變化很像經(jīng)前綜合征。其他一些跡象，像暈倒、對氣味喜好的改變或者去洗手間更加頻繁，可能會給您帶來驚喜。

1.乳房疼痛

最先出現(xiàn)的跡象之一，就是感到乳房疼痛。乳房可能會變得更加豐滿、沉重，甚至乳頭周圍的區(qū)域變得越來越深。

助產(chǎn)士特蕾莎麥克萊恩說，大多數(shù)懷孕早期的癥狀，包括乳房脹痛，都跟孕酮水平上升有關(guān)。乳房腫脹的另一個原因是身體在懷孕期間儲存了更多的水。麥克萊恩建議，“要穿好胸罩，特別是運(yùn)動的時候。“

2.感到疲勞

醫(yī)學(xué)博士珍妮說，“以前從不需要小睡的女性會在妊娠前三個月突然開始需要小睡?！斑@是因?yàn)轭~外的黃體酮讓您感到疲憊。最好的解決辦法就是：早點(diǎn)上床睡覺，一有時間就偷偷打個盹。

3.情緒波動

激素的變化會導(dǎo)致懷孕早期的情緒波動，疲勞和饑餓也會使情緒變得更糟。所以，每天要盡量找時間休息一下，吃點(diǎn)小零食。

4.感覺頭昏眼花

有些女性在懷孕初期會感到頭昏眼花，甚至昏厥。麥克萊恩說，這可能是激素，或者低血壓造成的。如果是血糖低，那就經(jīng)常吃小餐，對很多孕婦來說，這個癥狀會在懷孕三個月后有所好轉(zhuǎn)。

5.感到惡心和嘔吐

惡心會在很早的時候就開始，但完全感覺到惡心嘔吐通常要到懷孕7到9周的時候。頻繁的吃一些富含蛋白質(zhì)的食物可以緩解癥狀，并保持水分。另外，睡前吃點(diǎn)零食，像一小塊奶酪和一些堅果，可以幫助保持夜間血糖的穩(wěn)定，早上起來就不會覺得很惡心。

6.對某些食物反感

一些女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕的早期跡象之一就是嗅覺變得更加靈敏，無法忍受某些食物的氣味。產(chǎn)前補(bǔ)充維生素，確保得到足夠的營養(yǎng)和葉酸，可以防止小孩出生缺陷。同時大量喝水，只要能夠避免脫水，就可以很好的度過這個階段。

7.小便頻繁

懷孕期間腎臟需要處理更多的尿液，加上膀胱變大，壓迫到子宮，所以孕婦去洗手間的頻率很高?！安坏貌辉诎胍蛊鸫残”惴浅Ａ钊藚挓且膊灰獪p少喝水量“，麥克萊恩說。孕婦需要額外的液體來保持身體里足夠的水分

8.出血和抽筋

在經(jīng)期前抽筋或者有一點(diǎn)出血是受精卵附著在子宮的跡象。懷孕六到七個星期仍然出血也很正常，可以通過做超聲波檢查以確保嬰兒的正常生長。