如何治療寶寶大便干燥 吃什么緩解寶寶大便干燥

如何治療寶寶大便干燥?吃什么緩解寶寶大便干燥

1.糾正飲食習(xí)慣

注意寶寶的飲食習(xí)慣，包括進(jìn)食量、喝水量及葷素搭配等，并及時調(diào)整營養(yǎng)菜單，想辦法讓寶寶多喝水和多吃水果蔬菜這些含纖維素較多的食物，如蘋果、梨、青菜、西蘭花等。如果寶寶對牛奶蛋白過敏或目前腸胃不適，可以采用部分水解蛋白配方奶粉喂養(yǎng)。

2.使生活有規(guī)律

寶寶每天早晨起床后喝杯溫開水再去排便，可避免大便干燥，讓排便更順利。定時讓寶寶排便。家長可以在一旁講故事或唱歌，讓寶寶放輕松。提醒大家，盡量讓寶寶在空閑的時間排便。

3.刺激肛門

在寶寶飽受便秘之苦時，可以用一些潤滑物質(zhì)來刺激肛門，從而產(chǎn)生便意，讓便便順利排出。萬不得已不建議使用灌腸法或者開塞露等，因為長期使用會減弱寶寶排便功能產(chǎn)生依賴感。

吃什么緩解寶寶大便干燥

方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝

用準(zhǔn)備好的熟香蕉半根（不要那種皮發(fā)青的，香蕉皮發(fā)青的吃了導(dǎo)致便秘，會起反作用），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。

制作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然后在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。

方法二：黃瓜紅蘿卜汁，適合6個月以上的寶貝

原料：黃瓜一根，紅蘿卜一根。

制作過程：黃瓜和紅蘿卜切段，在榨汁機(jī)里加入少量的涼白開水，然后加入黃瓜紅蘿卜榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿卜泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿卜除了富含維生素外，胡蘿卜中還含有大量的胡蘿卜素，黃瓜中含有維生素C，都可以預(yù)防和緩解便秘。

方法三：菠菜，香油

把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯后也可給寶寶喝適量的香油。

緩解寶寶大便干燥的妙招

1.喝果汁或菜汁

滿4個月的寶寶，可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿卜、青菜等用水煮開的菜汁。寶寶太小，應(yīng)先喂1-2勺，沒問題后可以酌情加量。

2.吃蔬菜和水果

寶寶4—6個月大時，便可以給他適量添加輔食，比如說菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，緩解便秘。

3.定時排便

媽媽在寶寶三個左月大的時候，其實(shí)就可以幫助寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。每天早晨媽媽喂飽剛起床的寶寶，然后在固定的時間里幫助寶寶坐在他的坐便盆上，發(fā)出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。

4.做寶寶操

這么做能加快腸胃蠕動,促使孩子產(chǎn)生便意。如果寶寶還比較小，那么媽媽可以幫助寶寶做操;如果寶寶比較大了，那么媽媽要鼓勵他們自己做翻身運(yùn)動或者和孩子一起玩游戲。其實(shí)寶寶大便干燥的原因有很多，特別是飲食方方面寶爸寶媽應(yīng)該注意，多給寶寶吃一些通便的食物，這樣才能緩解癥狀。