男備孕吃什么容易受孕

男性備孕期間可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、含鋅量高的食物，以及含有維生素C的食物等容易受孕。此外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

1.富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物：如雞蛋、牛奶、瘦肉等，此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠在一定程度上提高精子的質(zhì)量，有助于增加懷孕的概率。

2.含鋅量高的食物：比如牡蠣、豬肝、魚肉等，因?yàn)殇\元素是人體中不可缺少的一種微量元素，在備孕期適量食用后能夠促進(jìn)體內(nèi)激素的分泌，從而有利于精子和卵子結(jié)合，達(dá)到受孕的目的。

3.含有維生素C的食物：例如橙子、獼猴桃、西紅柿等，其中所含有的維生素含量相對(duì)比較高，而且還有助于增強(qiáng)自身的免疫力，對(duì)備孕有一定的幫助作用。

二、藥物

如果存在少精的情況，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五子衍宗丸、生精膠囊等藥物進(jìn)行治療，也可以合理搭配使用左卡尼汀口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等藥物進(jìn)行改善。

除此之外，建議患者還要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張或焦慮，以免影響正常的受孕。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。