孕婦夏季如何防曬？孕婦可以用防曬霜嗎？

對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，皮膚比孕前更敏感，加上懷著寶寶，對(duì)一切外用品的會(huì)格外小心。懷孕后可以用防曬霜嗎?夏日出行，我應(yīng)該如何在保護(hù)寶寶同時(shí)做好防曬呢?

最近天氣越來(lái)越熱了，偌大一個(gè)太陽(yáng)，真讓人受不了啊。而準(zhǔn)媽媽體溫比普通人都高，在這與太陽(yáng)親密接觸的夏季，可怎么辦呢?總不能整個(gè)夏季不出門啊。

如果是在孕前，各種高系數(shù)SpF值的防曬霜、隔離霜就會(huì)派出用場(chǎng)了，但是，現(xiàn)在懷了寶寶，以前的防曬霜防曬系數(shù)那么高，對(duì)寶寶的刺激肯定也很大，怎么辦好呢?

孕婦可以用防曬霜嗎?

準(zhǔn)媽媽并不必完全拒絕防曬霜，畢竟防曬霜所含的成分，是可以直接抵擋強(qiáng)烈的紫外線。要知道孕期由于激素的分泌影響，準(zhǔn)媽媽就特別容易長(zhǎng)妊娠斑，如果再不注重防曬，紫外線就更容易誘發(fā)妊娠斑了，那可真是傷不起啊!

所以說(shuō)，準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該使用防曬霜的，只是要注意防曬霜的成分，盡量采用物理性防曬。何謂物理性防曬?就是以二氧化鈦和氧化鋅為主要防曬成分的產(chǎn)品，這些防曬例子可以直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

根據(jù)實(shí)際需求選擇防曬系數(shù)產(chǎn)品

防曬品最常見(jiàn)的標(biāo)示是SpF值，從SpF15—50+，數(shù)字越大表示防曬系數(shù)越高，但孕媽咪不一定需要買到防曬系數(shù)過(guò)高的產(chǎn)品。因?yàn)槊總€(gè)人的膚質(zhì)不同，當(dāng)防曬系數(shù)越高時(shí)，質(zhì)地會(huì)偏較油性。通常懷孕后皮脂腺分泌較多，反而無(wú)法接受那么油的防曬用品，針對(duì)不同型態(tài)的孕媽咪，提供了一些選購(gòu)的參考值。

1、不常出門或在家時(shí):只要選擇SpF15或SpF20即可。

2、在外奔波:因工作關(guān)系需要在外奔波，又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用到SpF50或SpF60的防曬品。

3、出外游玩:孕媽咪要到海邊或陽(yáng)光較大的地方，則可選擇SpF30以上的防曬產(chǎn)品。不過(guò)除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，戴頂寬邊的防曬帽或撐把洋傘，都能讓防曬效果加分哦!

艷陽(yáng)高照，準(zhǔn)媽媽曬后如何護(hù)理

1、回家后，徹底洗凈防曬霜

由于準(zhǔn)媽媽使用的物理性的防曬產(chǎn)品比較厚重，如果一直覆蓋在皮膚上，沒(méi)有清潔干凈的話，可能會(huì)堵塞住毛孔，長(zhǎng)出一顆顆的痘子;即使是化學(xué)性的防曬產(chǎn)品，如果長(zhǎng)時(shí)間接觸敏感性的皮膚，也易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。因此，準(zhǔn)媽媽回家后，首要任務(wù)是要把防曬霜清洗干凈。

2、選對(duì)曬后保養(yǎng)品

經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的日曬之后，皮膚難免會(huì)受到損傷，因而更要注意曬后的保養(yǎng)及修復(fù)。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以采用抗氧化損傷的保養(yǎng)品，如含有維生素C或維生素E的產(chǎn)品，以舒緩紅腫干燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強(qiáng)保濕。選擇一款孕婦保濕面霜是不錯(cuò)的做法。